SOMNIA YOGAに新しいメニューが加わりました。スロー&リラックス夜ヨガです。

水曜日と金曜日19:00〜行っております。アロマの香りに包まれて、癒されますよ♫ 不眠症の方やストレスを感じている方、深いリラクゼーションへと導きます。スローなテンポですので、初心者の方にもオススメです。

まずは力を抜いて、深呼吸。自律神経に働きかけ、内臓を刺激するように、シンプルな動きを、ゆっくりと、より繊細に行います。女性の心と身体は、季節の変化やホルモンバランスなどの影響を受けやすく、とてもデリケートです。日々の変化を丁寧に観察しながら、滞りがちなエネルギー(気)の流れをスムーズにしましょう。

レッスンには高品質な「ハーバルリラックスティ」をご提供しております。身体の隅々までティーが行きわたり、リラックスできるよう全身のバンランスを整えていきます。

どのクラスも初心者から無理なく行える内容となっております。
少人数制なので、お一人お一人に寄り添ったクラスを目指しております。
安心してご参加して下さい。

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ご予約お待ちしております。

http://somniajapan.com/#service_2

YOGAキャンペーン情報:
毎週土曜日9時からのYOGA&BREAKFASTですが、オープンからほぼ満席をいただいておりキャンセル待ちが出るほど人気です♡
SOMNIA会員様でYOGA&BREAKFAST初回の方限定で体験価格3000円(税別)を12月も継続いたします。12月のBREAKFASTメニューはウェブサイトより後ほどご案内いたします

 

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