Pilates Lesson Start !

2月より新しいメニューPlates Lesson(ピラティスレッスン)がスタートします!

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深い深呼吸により、心身のリラックス・柔軟性を高めて、心と身体のバランスを整えていきます。

Pilatesは呼吸に合わせてエクササイズをしていきます。

代謝を上げ、インナーマッスルを鍛える
体のラインを整えて、シャイプアップ
骨盤・姿勢を整えて全身のバランスをアップ
…へと導いていきます。

肩凝り・腰痛・骨盤の歪み・むくみ・体型・ストレスにお悩みの方…
おひとりおひとりしっかりサポートしていきます。

ピラティスインストラクター
森尾真己

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1998年 モデルとして活動開始
その後、体調を崩した事をきっかけにピラティスを始める。
2014年 アメリカピラティス界の巨匠ドリーケラペスのもと、ネバダ州立大学公認DKピラティス 取得。
現在、福岡市内のスタジオ、病院、出張レッスン指導。肩凝り・姿勢・体型・ストレスなどでお困りの方を中心に指導中。
また、体のラインを作り出す事を得意とし、意識改善トレーナーとしても始動中。
主に、メンタルケアを重要視し、心身共にバランスの良い状態に導き出すレッスンスタイルをおこなっております。


Pilatesというとyogaに比べるとハードなイメージを持ちやすいかと思いますが、
SOMNIAのPilates Lessonはスロー&リラックスなメニューとなっております。

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↑SOMNIAミニチュアディスプレイ。最近のお気に入り♡

運動が苦手な方、運動不足の方、ピラティスがはじめての方も安心してご参加下さい。
yogaのチケットも使用可能ですよ〜♩

予約に関するお問い合わせは、電話または下記のメール、ウェブサイトよりご連絡ください。

http://somniajapan.com/#service_2
予約専用メールbooksomnia@gmail.com
予約専用電話 080 4275 3977

 

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