ママと子どものためのフラワーエッセンス

ママのみなさん。
日々の子育てと家事に追われて一日が終わっていませんか?
我が子のちょとした成長・変化に気付ける心の余裕はありますか?

大きいお腹と一輪の花

その言葉を投げられて、ハッとするママへ。
今日はママと子どもも一緒に参加できるフラワーエッセンスのご案内です。

子育て中のママと子どもちゃんへ 『持って生まれた個性を生かす』ことは、
人生の根っことなり、 根っこがしっかりすることで成長するにつれて大きな花を咲かせるように、広いステージで自信を持って生きていくことが出来ます。

良い悪いという基準ではなく、子どもの本来のあり方に気づき寄り添うことは、その成長の大きな助けになることと思います。
そのまんまの命と向き合う子育て中だからこそ得られる体験を、 フラワーエッセンスの視点からみつめ、みなさんとシェア出来たら嬉しいと思い、幸恵先生とママFEの時間を設けることになりました。

子育ては楽しくもあり、大変でもあり、責任を感じてストレスを溜めてしまうことも…
フラワーエッセンスはそんなママたちへ、少しでもゆとりのある時間を設けて頂くお手伝いをさせて頂きます。
リッラックスして、子供と向き合い、自分とも向き合うことで心が浄化され、
安定し、穏やかな気持ちを保つことができます。

そもそもフラワーエッセンスとは、シンプルで安全。
心と体の関係、そして魂にも目をむけた、子どもにも優しい植物療法の一つです。

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『ママと子どものためのフラワーエッセンス』
第1回
7/4 10:30~12 :00

第2回
8/413:00~14:30

第3回
9/5 10:30~12:00

未定 *1回参加 3500円  3回セット 10000円

*ペア割 お二人でお申込み 各3000円 
3回セット 9000円+フラワークリム付き

レッスン1  ・フラワーエッセンスとは? ・ママの私、今の気持ち
ママになって、毎日追われていませんか? かわいい我が子の寝顔を見る度、怒ってごめんね、なんて切ない気持ちになっていませんか? 自分をみつめ癒しましょう。植物の力、フラワーエッセンスがそっとあなたを応援します。

レッスン2 ・子どものころの私を知る ・こどものタイプを知る
お腹をいためて産んだかわいい我が子でも、自分との違いにとまどったり、途方にくれたりなんてありませんか?子育てで出会う新しい命のありのままをみつめ、あり方に気づきませんか?その子の成長と自分自身への大きな助けになることと思います。

レッスン3 ・ママと子どもを調和する〜新しい親子関係〜 ・ママとこどものために、おうちで使えるフラワーエッセンス色々

豊かで新しい親子関係の扉を開きましょう。 植物療法のフラワーエッセンスで、親子の暮らしに新しいヒントを。

各レッスン フラワーエッセンススプレー作り 付き

講師:内山幸恵
現在4人の子どものお母さん。 等身大の母としての視点で子育てに役立つ、シンプルで安全な植物療法の一つ、フラワーエッセンスをご紹介します。
・バッチフラワーエッセンス ヒーリングハーブス社 プラクティショナー / アドバンスト講師
現在九州担当 ・NLPファミリーセラピー プラクティショナー

是非、この機会に自分のためのゆとりのある時間を設けて、自分自身と向き合ってみませんか?
お子様とのご参加も大歓迎です♡
皆様のお越しを心よりお待ちしています。

ご予約はお電話でも承りますが、HPまたは予約専用LINEをお勧めします。
皆様のご来店心よりお待ちしています。

予約専用メールbooksomnia@gmail.com
予約専用電話 080 4275 3977

SOMNIA
〒810-0004
福岡県福岡市中央区渡辺通5-10-29
tel: 092-724-7242
mail: info.somniajapan@gmail.com
定休日:不定休


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PRE SALE ♡

雨のしずくが紫陽花の上で美しく光るこの頃ですが、 皆様如何お過ごしでしょうか?

このたび SOMNIA では日頃よりお世話になっております顧客様へ感謝の気持ちを込めて 一足先に pre sale を行います。

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spring&summer  pre sale
2016.6.25 (sat) – 6.29 (wed)
open.12:00 -19:00

是非、 この機会にお得なショッピングを楽しんで頂けると幸いです。
期間中は予約の必要はございません。 気軽にご来店くださいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしています。

★上記の葉書が到着するかと思います。
そちらをご持参頂けると幸いです。

商品の詳細はまたブログにてアップいたします。
お楽しみに♫

SOMNIA
NATURAL BEAUTY STADIO SELECTIONS&PR セレクトショップ
〒810-0004 福岡市中央区渡辺通5-10-29
TEL : 092-724 -7242
URL : somniajapan.com

English yoga

今日は眩しい日差しに目を閉じたくなるような快晴。
夏はもうすぐそこですね!

さて、本日はEnglish yoga Lessonのご案内です。

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SOMNIAの生徒さんもyoga歴1ヶ月の方から2年3年という方もいますが、
yogaは毎日行ってもカラダに良いものです。
そんな中、やはりちょっぴりスパイスも欲しいもの!

日本のyogaは比較的呼吸法を重要視し、精神面の安定へ導きます。
そこで、海外のyogaはどうでしょうか?

私はBaliでいくつかの国の先生のyogaレッスンを受けてみました。
日本のyogaと違ってちょっぴりハード。
大きな動きがあるので少しダイナミックなイメージ。
そして、なんだか楽しいんです♫

今回は「そんな海外のyogaがSOMNIAでできると良いなぁ」と思い、
English yoga を開催する運びとなりました♡

インストラクターのご紹介です。

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yogaインストラクター:Silvio(シルビオ)
出身:ドイツ
33歳

Hatha Yoga、タントラYoga、Kundalini Yogaをインドとタイで4年勉強し、
教員免許を取得。
現在、日本にきて10ヶ月。
福岡在住のヘルシーでスウィートなナイスガイ。

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Hi my name is Silvio, i am a Hatha Yoga instructor from Germany.
I spend the last 4 years studying intensely different forms of yoga and meditation.
Over the years i spend a lot of time in India and Thailand practicing Hatha Yoga, Tantra Yoga,Kundalini Yoga and joined several meditation retreats and workshops like Vipassana Meditation, Heart chakra meditation,Crown chakra medition, Kashmiri Shaivism meditation retreat, Tantra workshops, The Art of Dying Workshop and Lucid dreaming workshop. And on top of it i did a Yoga teacher training course.
I am now in Fukuoka and would like to share with you some practices, you are welcome to join one of our Hatha Yoga classes.

Namaste’ Silvio

English yoga lesson

6/27(月)11:00-
7/16(土)11:00-

海外のyogaが気になる方、英語環境かに身をおきたい方、いつもと違ったyogaを楽しみたい方
是非是非ご参加お待ちしています♡

ご予約はお電話でも承りますが、HPまたは予約専用LINEをお勧めします。
皆様のご来店心よりお待ちしています。

HP→http://somniajapan.com/reservation.php?id=2&sid=2
予約専用LINE→ID検索:yoyakusomnia

予約専用メールbooksomnia@gmail.com
予約専用電話 080 4275 3977

SOMNIA
〒810-0004
福岡県福岡市中央区渡辺通5-10-29
tel: 092-724-7242
mail: info.somniajapan@gmail.com
定休日:不定休

 

 

 

『Are you a morning person?』 -SOMNIA YOGA in Imuri-

ついつい週末の夜は夜更かし…
翌日はお昼から起床。。

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せっかくの休日が残念な感じになっていませんか?

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このたびSOMNIAでは少しでもたくさんの方々に早起きの魅力をお伝えしたく、今回は桜坂にある「IMURI」さんにてテラスyogaイベントを開催いたします。

緑に囲まれたテラスでカラダをほぐしたあとはIMURIさんでのご褒美ランチ。

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早起きをした休日はきっと充実した清々しい一日になるでしょう。

SOMNIA会員でなくても大歓迎!
ご家族ご友人をお誘い合わせのうえ、皆様のご参加お待ちしております。

『Are you wake up early?』
-SOMNIA YOGA in Imuri-

date.7.10(sun) 10:00-13:00
at.IMURI  p.3500税込 

★yoga(60分)+ランチ
★インストラクター 小柳佐知子
★ご予約はお電話・HPメールにて承ります。
★当日はyoga マットのご持参お願いします。
★雨天決行
★15人限定(定員なり次第受付を閉め切らせて頂きます)

HP→http://somniajapan.com/reservation.php?id=2&sid=2
予約専用LINE→ID検索:yoyakusomnia

予約専用メールbooksomnia@gmail.com
予約専用電話 080 4275 3977

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tel: 092-724-7242
mail: info.somniajapan@gmail.com
定休日:不定休

木漏れ日

今日はコーディネートの記事を…♡

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今回は出産してママになったfumiさんが久々にモデルになってくれました。
奥行きのあるkaeneの夏素材のスカート&ワンピースを使ってスタイリングしました。

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日がさすとスカートからの木漏れ日が美しい…

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デコルテ部分はシースルー素材で甘さを抑えたフリルトップス。
こちらはパンツとのコーディネートにもピッタリです。

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こちらは全体的に露出は低めですが、とても涼しげな印象を与え、
可愛らしさと品のあるエッジのきいたバランス良いコーディネート♩
甘過ぎず大人っぽいさりげなさがフレッシュ。

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ワンピース他カラー:ブルー
トップス他カラー:黒

ママになっても美しいボディライン。
ナチュラル過ぎない彼女の都会的な雰囲気に魅了されますね♩

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続きまして、同じ素材のワンピース♫

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肩を出しても…

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チラっと見せても、素敵な2way。
さりげなく肩見せが叶うので女性らしさもしっかり演出。

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より華奢に、色っぽく魅せてくれるのでデートシーンにもオススメです♡

他カラー:黒・アイボリー

2階のセレクトショップでは夏の準備をしてお客様をお待ちしております。
初めてのお客様はスタジオ見学も大歓迎です!
是非、お気軽にお立ち寄りください。

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〒810-0004
福岡県福岡市中央区渡辺通5-10-29
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美ボディツアーin Bali 参加者募集!

ジワジワと日差しも強くなってきたこの頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

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私がBaliから帰ってきて3週間ですが、自分の今までの生活スタイルががらりと変わりました。
毎日が心身ともにとても軽やかに清々しく過ごせるようになりました。

それは日々の食事とトレーニング内容を変えたから。
そのきっかけになったのがBaliでのデトックス&フィットネストレーニング!
私にとってBaliでのこの体験は一生かけがえのないものになりました。
しかし、これはどんなに言葉で説明しても体感しないと100%伝えられない。。

でも、それを皆様に伝えたくて、共感したくて、
この3週間ずっとそのことばかり考え、やっとカタチになりました!

yogaの佐知子先生、旅行会社スクエアの安達さんにご協力いただきまして、
なんとこのたびSOMNIAオリジナルツアーが完成!!!

◯「引き締まったセクシーなボディを手に入れたい」
◯「キレイに痩せたい」
◯「運動を習慣化したい」
◯「心身ともに若返りたい」

そんな願望のある女性にぴったりのSOMNIAオリジナルツアー!
下記の内容で提案いたします。

「女性らしく引き締めたい!」
=憧れのセクシーボディを手に入れようin Bali=
date.9.20 – 9.27  8days tour
228000yen

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↑憧れのボディ♡

<スケジュール>

9/20(火) 7:30 福岡空港集合
10:00 出発(シンガポール航空)
19:05デンパサール到着

9/21(水)-9/24(土)
4日間のトレーニング開始(ヴィラ宿泊:4人部屋予定)

★4日間のトレーニングコース内容
・佐知子先生の朝yoga(4日間毎日予定)
・60分トレーニング毎日2回(フィットネスプログラム&パーソナルトレーニング等)
・一人一人に合わせた3食の”ヘルシー&デトックス”食事付き(4日間毎日)

9/25(日)-9/26(月)
ウブドへ移動(自由行動)
・ホテル朝食付き

9/26(月)
AMチェックアウト
自由行動
16:00ホテルロビー集合
20:00デンパサール出発

9/27(火)
8:35福岡空港到着

参加費用228000yen
★ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。詳細をご説明致します。

友人や姉妹での参加歓迎します!もちろんお一人でもかまいません。
定員になり次第申込を閉め切らせていただきますので、お早めにお申し込みくださいませ。

SOMNIA
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mail: info.somniajapan@gmail.com
定休日:不定休

 

 

6月のPilates&deli

いよいよ梅雨に入りましたが、皆様、これからは夏に向けて暑さに負けない身体づくりに専念したいものです。

お待たせしました!!!
今日は6月のPilates&deliのメニューのご紹介です♡

もちろん今回も桜坂の「ユリイカ」さんにお願いして、SOMNIA特別メニューを作って頂きました。

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いつも私たちのわがままなリクエストに応えてくれて、想像以上の素敵な内容に毎回キュンとしてしまいます♡

さて私たちが今回リクエストしたのは「ヘルシーなサンドイッチとスープ」。
ジャーン!!!
それがなんとこちら↓

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★試作画像

「夏のサンドイッチ」
6/19(日)11:00-13:00
pilates60分+lunch60分=120分    at.SOMNIA

<6月のpilates&deli メニュー>

◯夏野菜のマリネとペコリーノチーズのフォカッチャサンド
◯ゴボウと玄米のポタージュ
◯レモン水

(パンは、国産小麦と天然酵母使用の自家製。
中にはズッキーニ、パプリカ、ナス、トマトなど夏野菜をたっぷり使っております。)

パンまで自家製なことに感動してしまいました。
SOMNIA pilates&deliのためにこんなに手のこんだものを提案してくださるユリイカさんには本当に愛を感じます♡
そしていつもヘルシーでとてお美味しいお料理に大満足♡♡♡

身体を動かした後のpilates後のランチは美味しさ倍増です!!!
今回のPilates&deliのレッスンはminako先生です。
まだ、minako先生のレッスンを受けたことのない生徒さんも是非一度この機会にお試し頂けると幸いです。

Pilates&deliで暑さに負けない体力づくりを一緒に目指しましょう!!!

みなさまのご来店心よりお待ちしています。

ご予約はお電話でも承りますが、HPまたは予約専用LINEをお勧めします。
皆様のご来店心よりお待ちしています。

HP→http://somniajapan.com/reservation.php?id=2&sid=2
予約専用LINE→ID検索:yoyakusomnia

予約専用メールbooksomnia@gmail.com
予約専用電話 080 4275 3977

SOMNIA
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tel: 092-724-7242
mail: info.somniajapan@gmail.com
定休日:不定休

協賛レストラン
【Eurekä】(ユリイカ)
福岡市中央区桜坂1-4-19第2アキラタワー1F
(092)791-3576

月~木11:30~19:00(L.O)
19:00以降は予約のお客様の営業となります
金・土11:30~21:00(L.O)
予約なしでも21:00までは開けております
日曜定休